وظائف وعوامل يجب أن تبتعد عنها بعد تعرضك لأزمة قلبية

إذا كنت قد عانيت قبل ذلك من نوبة قلبية فيجب أن تكون أكثر حرصا على صحتك، وتتجنب عددا من الوظائف بعد الإصابة، لأنها تشكل ضررا على صحتك.

وفى هذا الصدد يقول الدكتور محمد عبد الرازق، استشارى أمراض القلب والباطنة، إن هناك عددا من الوظائف والعوامل التى يجب تجنبها بعد الإصابة بنوبة قلبية مثل الوظائف المجهدة، لأن الإجهاد الوظيفى يزيد من تكرار حدوث مشاكل أمراض القلب مرة أخرى.

كما ذكر د. محمد عبد الرازق الوظائف والعوامل التى يجب تجنبها بعد التعرض لنوبة قلبية، والتى تشمل الآتى:

1. الوظائف المجهدة والمرهقة التى تضع عليك ضغطا عصبيا ونفسيا.

2. الوظائف التى تقضى بها أكثر من 8 ساعات عمل يوميا.

3. العمل فى شيفتات ليلية والاضطرابات الليلية قد يؤثر سلبا على صحتك، لأن السهر يزيد من مخاطر حدوث مشاكل القلب.

4. إذا كنت تتعرض للعصبية الزائدة أثناء عملك فيجب أن تفكر جيدا أنك ستكون عرضة لحدوث نوبة قلبية مرة أخرى.

5. التدخين من العوامل السلبية التى تشكل ضررا على شرايين القلب وتسبب انسدادا بها قد يعيق وصول الدم بشكل طبيعى للقلب.