فيسبوك
واتساب
التهابات المعدة تؤدى لمضاعفات خطيرة، منها القىء وصعوبة هضم الطعام، ويزداد الأمر صعوبة فى رمضان نظرًا لوجود وجبتين رئيسيتين فقط، ولتجنب تلك المضاعفات يوضح الدكتور محمد عبد الرازق، استشارى الباطنة والقلب، مجموعة من النصائح وهى كالتالى :
فيديو معلوماتى.. صايم وعندك التهابات فى المعدة... by youm7
1ـ شرب النعناع بعد نصف ساعة من الإفطار
2ـ شرب العرقسوس لأنه يحتوى على خصائص مضادة لالتهابات المعدة ويعمل كملين
3ـ الإكثار من تناول التمر لأنه يمد الجسم بالعناصر الغذائية ويحد من التهابات المعدة
4ـ تجنب شرب القهوة والشاى بعد الإفطار مباشرة
5ـ الابتعاد عن المشروبات الغازية نهائيا
6ـ الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات
