فيسبوك
واتساب
يحدث مرض الارتفاع عند عدم توفر الأكسجين فى الهواء فى المناطق المرتفعة، ما يؤدى إلى الصداع، وفقدان الشهية، والأرق ارتفاع المرض هو مشكلة عادة ما يواجهها الأشخاص الذين لا يستمرون فى البقاء فى المناطق المرتفعة ولكن يذهبون من الارتفاع المنخفض إلى 8000ft أو أعلى.
ووفقًا لموقع "health" الطبى فإن معظم الناس يعانون من مرض الارتفاع، ويحدث ذلك بصرف النظر عن العمر والجنس ويمكن أن يثبت أحيانًا أنه خطير جدًا، ويعرف مرض الارتفاع أيضًا باسم مرض الجبال الحاد
أسباب التعب عند الصعود لأعلى
عند الذهاب لأعلى، وعدم توافر الأكسجين على علو شاهق يجعل الجسم غير مريح، يمكنك بدء التنفس بشكل أسرع، هذا يسبب الصداع والأعراض الأخرى التى عادة ما تختفى بسرعة.
أعراض مرض الارتفاع عادة ما تشمل:
الصداع، والتنفس السريع الذى يزداد سوءًا فى الليل وفى الصباح، كما يعقبه آلام فى القلب وعدم الارتياح فى المعدة، وهذه الأعراض يمكن أن تكون خفيفة أو شديدة، ويمكن أن يكون لها تأثير على الرئتين والدماغ، عندما تتأثر الدماغ قد لا يكون الشخص قادرا على المشى على التوالى.
ما هو علاج مرض فوبيا الارتفاع؟
1 تجنب الذهاب إلى ارتفاعات أعلى.
2 إذا كانت الأعراض خفيفة يمكنك البقاء على علو شاهق والسماح لجسمك أن يعتاد على هذه الحالة.
3 تجنب المشى كثيرًا والحفاظ على شرب الكثير من الماء.
4 يجب أن تمنع نفسك عن الكحول ويجب أن لا تذهب إلى ارتفاعات أعلى إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا يمكن علاج الصداع بالأدوية.
5 إذا كان الشخص دون 20 سنة من العمر لديه الصداع، يجب تجنب الأسبرين.
