شخص نائم
مشاركة
بين إيقاع الحياة المضطرب والعادات غير الصحية التى نتبعها يوميًا تتقلص مناعتنا ونصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، لذا قدم موقع "everydayhealth" مجموعة من النصائح المهمة التى تعمل على تقوية المناعة وهى كالآتى:
فيديو معلوماتى.. 6 وسائل لتقوية المناعة وحماية... by youm7
2_ إدارة الضغوط فى البيت والعمل بطرق هادئة
4_ تناول الكثير من المكسرات والحبوب
6_ التعرض للشمس يوميًا من 10 إلى 15 دقيقة
مشاركة
الموضوعات المتعلقة
