فيسبوك
واتساب
يتغير جسد المرأة ونفسيتها مع بداية الحمل حتى وقت الولادة، وتكون هذه التغيرات واضحة من الشهور الثلاثة الأولى الحمل، فتحدث تغيرات هرمونية تؤثر على كل عضو فى الجسم، ولعل أبرزها هى توقف الدورة الشهرية، لكن هناك تغيرات أخرى يجب أن تستعدى لها، وهى وفقا لما ذكره موقع "womenshealth" الأمريكى:
- التعب الشديد.
- تورم الثديين.
- غثيان الصباح وهو حالة اضطراب المعدة بدون قىء.
- الوحم وكذلك عدم تذوق بعض الأطعمة.
- تقلبات المزاج.
- الصداع.
- حرقة المعدة.
- الإمساك.
- التبول كثيرا.
- اكتساب الوزن أو فقدانه.
كما أنه عند حدوث مثل هذه التغيرات الجسدية والنفسية، ستحتاج حتما لتغير فى الروتين اليومى لك، فتذهب للنوم مبكرا، وتتناول الطعام بشكل أكثر لكن وجبات أصغر، وكل هذه التغيرات التابعة للحمل لا تستمر معك كثيرا بل ستنتهى مع الولادة، ومع ذلك ليس كل السيدات يختبرن نفس التجربة بل تختلف من طبيعة سيدة لأخرى.
