خطوات لتنظيف الأسنان والتخلص من اصفرارها

يعانى الكثير من الأشخاص من اصفرار فى لون أسنانهم بسبب الزيادة فى شرب الكافيين على مدار اليوم ومنها الشاى وفقا لما ذكره موقع " only my health " الذى أكد أن الشاى يسبب لونا قبيحا للأسنان فى حال عدم تنظيفها خلال 24 ساعة ، ويلتصق فى جير الأسنان وهو عبارة عن مادة مسامية تمتص البقع التى تسببها المواد الغذائية الأخرى وتبدو الأسنان فى النهاية قبيحة وملونة.

وأضاف الموقع ، أن هذه الحالات تحتاج إلى  تنظيف الأسنان كما أن هناك الكثير من العناصر التى يمكن استخدامها فى تنظيف الأسنان ومنها :

1 شطف الفم جيدا بالمياه ، فى كل مرة تستهلك أى مشروب يحتوى على الكافيين.

2  استخدام الفرشاة العادية وخيط الأسنان بصورة منتظمة لإزالة بلاك الأسنان .

3 تنظيف الأسنان بعجينة مكونة من بعض الملح المشترك وصودا الخبز وتستخدم لتنظيف أسنانك مرتين على الأقل فى الأسبوع ، وتساعد فى إزالة البقع وليس تبييض الأسنان .

4 استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية لتنظيف الأغراض ومن المعروف أنها تكون فعالة بشكل خاص فى تنظيف البلاك والجير.

5 استخدام نوعية جيدة من معجون تبييض الأسنان للحد بشكل فعال من البقع.

7  وفى حال استمرار البقع لابد من زيارة طبيب الأسنان ، لإجراء تنظيف كامل للأسنان واللثة والتى تزيل البقع بشكل واضح .