فيديو معلوماتى.. "آلام الكعبين".. تعرف على الأسباب وطرق العلاج

الإثنين، 09 أكتوبر 2017 10:00 ص
فيديو معلوماتى.. "آلام الكعبين".. تعرف على الأسباب وطرق العلاج آلام الكعبين
إعداد ـ سماح لبيب ـ ــ ـــ تصميم ـ محمود بكر

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

قال الدكتور محمد محروس استشارى أمراض الروماتيزم بجامعة بنها، إن التعرض لآلام الكعبين له عدد من الأسباب، وأيضاً هناك علاج لها، نوضحها فيما يلى :

فيديو معلوماتى.. "آلام الكعبين".... by youm7

أولاً: الأسباب
 

1ـ التهاب الوتر السفلى للقدم أو الوتر الخلفى

2ـ زيادة المجهود البدنى

3ـ زيادة وزن الجسم

4ـ ارتفاع مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية بالدم 

 

ثانياً: العلاج
 

1ـ ارتداء أحذية طبية لتقليل الاحتكاك فى العظام

2ـ استخدام المياه الدافئة ووضع الأرجل بها لفترات زمنية لا تقل عن 15 دقيقة

3ـ العلاج الطبيعى بالموجات الصوتية

4ـ التدليك مع استخدام كريمات المساج

5ـ تخفيض الوزن واللجوء إلى الراحة لتقليل المجهود







مشاركة



الموضوعات المتعلقة


لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة