فيديو معلوماتى.."عاوز تحرق الدهون".. 5 مشروبات أبرزها عصير الجزر

الخميس، 05 يناير 2017 10:06 ص
فيديو معلوماتى.."عاوز تحرق الدهون".. 5 مشروبات أبرزها عصير الجزر اللبن
كتبت نهى طارق وجرافيك ــ شريهان نجدى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
يعانى البعض من تراكم الدهون، ويسعون بشتى الطرق إلى حرقها سواء بممارسة التمرينات الرياضية، أو اتباع نظام غذائى صحى، إلا أن هناك دراسات تشير إلى وجود بعض المشروبات تساهم فى حرق الدهون وفقا لما رصده موقع " Reader’s Digest" وهى كالآتى:
 

1- اللبن

ينصح الأطباء بالحفاظ على تناول كوبين من الحليب خالى الدسم يوميا.

2- القهوة

ينصح بتناول كوب أو كوبين بحد أقصى، وعلى فترات متقطعة مما يساهم فى قمع الشهية وحرق السعرات الحرارية.

3- القرفة

تنظم عملية نقل الغذاء إلى معدتك، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول من الزمن.

4- عصير الجزر

يحسن عملية التمثيل الغذائى الخاص ويساعد على فقدان الوزن.

5- عصير الخيار بالكيوى

يساعد على الحد من الانتفاخ واحتباس الماء والشعور بالشبع أطول فترة ممكنة.
 






مشاركة



الموضوعات المتعلقة


التعليقات 2

عدد الردود 0

بواسطة:

بنت مصرية

نسيتوا الأهم والأرخص !!

ملك المشروبات بلا منازع , وسر الحياة على الأرض , يحسن الهضم والتمثيل الغذائى ويخلص الجسم من الأملاح الزائدة والسموم ويحافظ على كفائة الحرق وينظم الشهية ويصلح لجميع الأعمار والحالات الصحية , ومتوفر فى كل بيت من غير ما تنزل تشتريه ولا تاخد وقت لأعداده , انه الماء , سر الحياة !!

عدد الردود 0

بواسطة:

الدكش

الشكر شكران

للمعد ولصاحبة الجرافيك ________________ الصور ممتازة والخط (الفونت) واضح وكبير يسر الناظرين _________________________ شكرا لكم

اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة