كل ما تريد معرفته عن "الضغط العالى" وتأثيره على أعضاء الجسم

أرسل أحد القراء لـ"اليوم السابع" شكواه عن ارتفاع فى ضغط لديه بصورة مستمرة، كما أنه لا يعرف مستوى الضغط الطبيعى غير المقلق ولا يستدعى العلاج أو استشارة الطبيب، من مرض الضغط العالى.

وأجاب الدكتور يوسف نصار استشارى الباطنة والغدد الصماء بجامعة الأزهر، أن هناك معدلات طبيعية للضغط لابد أن يتبعها أصحاب الشكوى المرضية، لاستشارة الطبيب فورا عند مخالفة هذة المعدلات، موضحا أن العمر المتوسط ما بين 20 حتى 45 عاما، لابد أن يكون مستوى الضغط يتراوح ما بين 120 أو 125 على 80 أو 85، فهذه المقاييس طبيعة للضغط.

وأضاف استشارى الباطنة والغدد الصماء بجامعة الأزهر، فى تصريح خاص لـ"اليوم السابع"، أن وصول مستويات قياس الضغط إلى 140 على 90 لابد من التدخل السريع من الطبيب، حيث إن هذه المعدلات تعد مرتفعة وتؤثر على الصحة العامة للإنسان، ومن أبرز الأعضاء التى تتأثر بارتفاع الضغط العالى هى (القلب، الأوعية الدموية، الدماغ، الكلى، العيون)، ويعود حدوث هذا التأثير الى إهمال متابعة ومعالجة ارتفاع ضغط الدم وعدم التقيد بإرشادات الطبيب لدى بعض الأشخاص.

كما أشار الدكتور يوسف نصار إلى أن انخفاض ضغط الدم لا يعتبر من الأمراض، وإنما ينخفض بسبب تغييرات فسيولوجية بجسم الإنسان وتعود إلى معدلاتها بصورة طبيعية دون تدخل الطبيب، أما عن أصحاب الضغط المرتفع فلابد من اتباع نظام غذائى صحى والابتعاد عن التوتر والانفعالات، مع متابعة زيادة الوزن والمحاولة فى تخفيضها، والتقليل من الأملاح، والحوادق، والمنبهات التى تعد جميعها من عوامل ارتفاع الضغط.