أساطير الشتاء.. ممارسات تظن أنها مفيدة لكنها تضر صحتك

العديد من الأشخاص يعرفون جيدًا أن الخمور تساعد على تدفئة الجسم فى الشتاء، لكن الحقيقة عكس ذلك مطلقًا، حيث أنها تسبب فقدان الجسم لحرارته، وهذه أسطورة شائعة حول الشتاء والطقس البارد. 

ووفقًا للموقع الطبى الأمريكى "Health Day News"، كشف باحثون فى جامعة "روشستر" فى نيويورك، عن 3 أساطير حول الشتاء والبرد، وتشمل:

1. "الملابس الدافئة تمنع الأمراض الفيروسية":

 وهى من الأساطير لأنها تحتفظ بـ200 نوع من الجراثيم التى تسبب نزلات البرد، وتتجمع فى الملابس.

2. "ارتداء القبعة هو فكرة جيدة عند انخفاض درجات الحرارة":

 وهى من أساطير الشتاء لأن الحرارة تهرب من أى جزء من الجسم وليس فقط من الرأس، وفقدان الحرارة من الرأس يعتمد أيضًا على سمك الشعر ومقدار الطاقة التي تحرق، ولكن الأطفال يفقدون الحرارة أكثر من ذلك بكثير من خلال رءوسهم مقارنة بالبالغين، لذلك يجب تغطية رءوسهم بالقبعات.

3. "الحساسية للبرد لا تختلف بين الرجال والنساء":

 وهى من أساطير الشتاء لأن النساء تشعر بالبرودة عاجلاً لأن أجسامهم تبدأ تحتفظ بالحرارة عندما تكون حوالى 70 درجة فهرنهايت، وبالتالى ينخفض تدفق الدم الى اليدين والقدمين، أما الرجال يحتفظوا بالحرارة عندما تكون حوالى 67 درجة.