فيسبوك
واتساب
فاجأ أحمد حسام ميدو، المدير الفنى السابق لنادى الزمالك، جمهوره على تويتر بصورة تظهر شكله مختلفًا تمامًا بعد 11 يومًا من بدء النظام الغذائى الذى حدده بـ20 أسبوعًا وبدأ من أول أغسطس الحالى.
الصورة التى نشرها ميدو عبر حسابه على تويتر ظهر فيه آثار الرجيم بشكل كبير، وهو ما دعا متابعيه للاستمرار على هذا النظام، حيث قال مصطفى رجب: "وشك شكله خاسس وباين مفعول الرجيم فعلاً.. استمر يا نجم"، وعلق لطفى خالد: "باين عليك إنك خسيت جدًا، عاش، استمر".
ميدو بعد 11 يوما من الرجيم
وكان ميدو قد أعلن عن بدء نظام ريجيم قاس لإنقاص وزنه الزائد، مؤكدًا أنه قرر اتباع نظام غذائى مختلف إضافة إلى الجرى اليومى لمدة ساعة.
