فوائد مذهلة لـ"اللوز".. يحمى الشرايين ويعزز وظائف المخ

الأحد، 19 يونيو 2016 06:00 ص
فوائد مذهلة لـ"اللوز".. يحمى الشرايين ويعزز وظائف المخ تعرف على اللوز
كتب بيتر إبراهيم

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
يتميز اللوز بطعمه اللذيذ إضافة إلى فوائده التى لا تعد ولا تحصى، لذلك يتناوله كثير من الأشخاص يوميا، خاصة فى شهر رمضان المبارك. وفى السياق ذاته، كشف الموقع الطبى الامريكى “Care 2”، عن 4 فوائد مذهلة لتناول اللوز، وتشمل:

1-يقلل خطر الإصابة بالنوبة القلبية


أولئك الذين يستهلكون المكسرات خمس مرات فى الأسبوع ينخفض لديهم خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 50%، وفقاً لمؤسسة لوما ليندا الطبية الأمريكية.

2-يخفض الكوليسترول "الضار"


إضافة اللوز إلى النظام الغذائى له تأثير إيجابى على مستويات الكوليسترول فى الدم، حيث يخفض مستويات الكوليسترول الضار، ويعزز مستويات الكوليسترول الجيد، وفقا لدراسة أمريكية حديثة.

3-يحمى جدران الشرايين من الضرر


يحتوى اللوز على مركبات الفلافونويد التى تعمل بالتعاون مع فيتامين E، لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الشرايين من الضرر، وفقاً لمركز البحوث بجامعة تافتس.

4-يعزز وظائف المخ


اللوز يحتوى على فيتامين ب والكارنيتين، وهى المواد المغذية التى تعزز نشاط الدماغ وأيضا قد تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.




موضوعات متعلقة..


- زيت اللوز يرطب الجسم ويحميه من الشد العضلى بعد التعرض لأشعة الشمس

- الصفاء الذهنى واللوز والفول السودانى.. الخلطة السرية لتعزيز القدرة الجنسية










مشاركة

التعليقات 2

عدد الردود 0

بواسطة:

الكحيت

الكيلو ب170 جنيه ويقولك المصريين عايشين عليه وبياكلوه كل يوم فى رمضان!!!!!

عدد الردود 0

بواسطة:

شوقى فكرى

ممكن

اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة