فيسبوك
واتساب
حلقة جديدة من برنامج عاش يقدمها لكم محمود فرج ، يعرض فيها أسهل التمارين لعضلة الباى بدون استخدام أثقال و يتم استخدام وزن الجسم فقط للحصول على عضلة قوية وبشكل جذاب ، وتشمل التمارين ثلاث مستويات السهل والمتوسط والصعب.
شاهد ..كيف تحصل على عضلة "باى " قوية بطريقة سهلة ببرنامج "عاش"
الإثنين، 05 ديسمبر 2016 08:21 م
