أستاذ حساسية يضع 6 خطوات مهمة للتخلص من الأنفلونزا

الكثير منّا معرض للإصابة بالبرد والأنفلونزا، فتعرضك لهذا المرض خلال فصل الشتاء يفقدك القدرة على العمل، وتشعر بالصداع الدائم وقد ترتفع حرارتك لأيام.

الدكتور سمير خضر، أستاذ الحساسية بطب الإسكندرية، رئيس الجمعية المصرية للحساسية، يضع لك 6 خطوات مهمة يمكن من خلالها التخلص من البرد والأنفلونزا بسهولة، ودون أن تظل عدة أيام تتعرض خلالها للرشح، والعطس وارتفاع فى درجة الحرارة وهى:

أولا: الراحة التامة.

ثانيا: شرب سوائل دافئة بكثرة.

ثالثا: أخذ جرعة من فيتامين C.

رابعا : تناول مخفضات الحرارة.

خامسا: تناول المضاد الحيوى عندما  يكون هناك داعٍ لذلك، بأن يكون هناك مضاعفات فى الرئة خاصة مرضى السكر، والروماتويد، أوعند وجود التهاب فى الحلق.

سادسا: أخذ مهدئات السعال، ولا يتم عمل أى خطوة إلا بعد استشارة الطبيب، حيث إن الأعراض تتشابه.

وأكد الدكتور سمير خضر أن مرض الأنفلونزا مرض فيروسى متعدد الأشكال والصفات، مؤكدا أن التركيب الجينى له يتغير بسرعة وتصيب الجهاز التنفسى العلوى باحتقان وحرقان، وإفرازات وتزول أعراض المرض خلال أيام فى معظم المرضى، وينصح بالتهوية الجيدة، والابتعاد عن التدخين، وغسل اليدين قبل، وبعد السلام، والبعد عن التقبيل، وفى بعض الحالات يمكن التطعيم بلقاح الأنفلونزا.