اهربى من الحر.. 7 حلول للتغلب على حر الصيف أهمها الآيس كريم و"الليمونادة"

مع حرارة الصيف المرتفعة تحب كل امرأة أن تستمتع بعمل الأشياء التى تحبها فى فصل الصيف مثل الذهاب للمصيف والجلوس على الشاطئ أو تناول الآيس كريم وغيرها من الأشياء الممتعة التى يجب أن تقومى بها قبل انتهاء الصيف، بحسب موقع "all women stalk".

1- تناولى الآيس كريم من المحل المفضل لديكِ فى أكثر أيام الصيف حرارة واستمتعى بمذاقه الذى يأخذكِ بعيدًا عن حرارة الجو المرتفعة، فبالرغم من أن الآيس كريم يمكن تناوله فى الشتاء إلا أن تناوله فى الصيف له مزايا تخلصك من الحر.

2- اصنعى كوبا من عصير الليمون المنعش "الليمونادة"، مع وضع قطع الثلج، لتشعرى بمتعة فى الصيف، فإن لم تصنعى هذا الكوب فى حرارة الجو سيفوتك الكثير.

3- الذهاب للبحر والاستمتاع بالطبيعة والسباحة من أكثر الأشياء المبهجة التى يمكنكِ عملها فى الصيف، حتى لا تشعرين بحرارة الجو، كما تفرغ الشحنات السلبية الموجودة داخلك لتصبحين هادئة وجيدة المزاج.

4- الخروج لحديقة عامة مع أطفالك، حتى يتمتعوا فى الهواء الطلق ويلعبون ويجرون، ولكن يفضل أن يكون ذلك بعد الساعة الخامسة مساءً، حتى لا تضرهم آشعة الشمس.

5- استمتعى بيوم الويك إند على حمام السباحة، وتناولى عصيرك المفضل لتعديل حالتك النفسية والخروج من حرارة الجو.

6- قومى بشراء الخضروات والفواكه الصيفية التى تتميز بمذاق مميز وترطب عليكِ وتزودك بالمياه وخاصة البطيخ والكنتالوب، لأنهما من أكثر الفواكه التى تعوضك نقص المياه فى جسمك من الحر.

7- المشى حافية القدمين أحد الأشياء الممتعة التى يمكنكِ عملها فى فصل الصيف، حتى تستمتعى بهذا الشعور بالمشى فوق الرمل على الشاطئ أو فوق الحشائش والزرع ويمكنكِ بعدها أن ترتدى الصندل الذى يميز فصل الصيف فقط.