فيسبوك
واتساب
1- كانت "أودرى هيبورن" تشرب كثير من الماء على مدار اليوم فقد أدركت أن صحة البشرة وجمالها ليس فى عناصر الكريمات المغذية وحسب بل فى أكواب المياة النقية.
2- أودرى هيبورن كانت تتناول 80% من وجباتها من الفواكه والخضراوات، أما اللحوم فكانت تأكلها قليلا.
3- كانت تتناول البطاطس كثيرا فى جميع الوجبات فقد أدركت كنز الفوائد التى تحتويها ومدى تأثيرها الإيجابى على صحتها.
4- على الرغم من أنها توفيت عن عمر يناهز الستين إلا أنها لم تخش من زحف علامات الشيخوخة على ملامحها فكانت تقول إن الشعر الأبيض والتجاعيد من سمات كبار السن.
5- أدركت "أودرى هيبورن" أن الحياة يمكننا أن نتمتع بالأشياء الصغيرة فيها وتسبب لنا سعادة كبيرة، فعاشت حياتها تتمتع بنفسية جيدة بعيدا عن القلق والتوتر.
