1- كانت "أودرى هيبورن" تشرب كثير من الماء على مدار اليوم فقد أدركت أن صحة البشرة وجمالها ليس فى عناصر الكريمات المغذية وحسب بل فى أكواب المياة النقية.
2- أودرى هيبورن كانت تتناول 80% من وجباتها من الفواكه والخضراوات، أما اللحوم فكانت تأكلها قليلا.
3- كانت تتناول البطاطس كثيرا فى جميع الوجبات فقد أدركت كنز الفوائد التى تحتويها ومدى تأثيرها الإيجابى على صحتها.
4- على الرغم من أنها توفيت عن عمر يناهز الستين إلا أنها لم تخش من زحف علامات الشيخوخة على ملامحها فكانت تقول إن الشعر الأبيض والتجاعيد من سمات كبار السن.
5- أدركت "أودرى هيبورن" أن الحياة يمكننا أن نتمتع بالأشياء الصغيرة فيها وتسبب لنا سعادة كبيرة، فعاشت حياتها تتمتع بنفسية جيدة بعيدا عن القلق والتوتر.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة