عشان التان ميقلبش بضربة شمس.. تجنبى 5 أخطاء أثناء التعرض للشمس

التعرض للشمس له العديد من الأضرار على بشرتك، إذا كان مبالغًا فيه وإذا لم تتبعى احتياطات معينة للوقاية مثل: وضع كريم الحماية من أشعة الشمس "صن بلوك"، وهناك عدد من الأخطاء التى ترتكبيها أثناء التعرض للشمس تؤثر على بشرتك، بحسب موقع "all women" تعرفى على هذه الأخطاء وتجنبيها "عشان التان ميقلبش ضربة شمس".

1- عدم وضع كمية كافية من الكريم الواقى من الشمس "صن بلوك" من الأخطاء التى ترتكبيها أثناء التعرض للشمس، لذا يجب أن تضعى كمية كافية ووضع الصن بلوك بشكل متكرر وحاولى وضعه أيضاً على المناطق المغطاة من الجسم، لأن الشمس تؤثر على كل الجسم.

2- من الخطأ أن تعتقدى أن بشرتك السمراء أو القمحية لا تحتاج إلى وضع كريم واقى من الشمس، لأن الكريم يحمى بشرتك من سرطان الجلد ومن ضربات الشمس وجفاف البشرة.

3- الخروج فى أخطر أوقات الشمس، من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة عصرًا، وهذا الوقت تكون الشمس أكثر ضررًا على بشرتك.

4- من الخطأ التعرض لأشعة الشمس بشكل مبالغ فيه لعمل "التان" لأنك قد تتعرضين لضربة شمس تؤثر على صحتك.

5- قد تعتقدين أن الملابس تحميكِ من آشعة الشمس ولكن هذا الأمر ليس صحيحاً، فالملابس تنقل آشعة الشمس، وخاصة الملابس الداكنة.

وصف الموضوع:
هناك عدد من الأخطاء التى ترتكبيها أثناء التعرض للشمس تؤثر على بشرتك، فالتعرض للشمس له العديد من الأضرار على بشرتك، إذا كان مبالغًا فيه وإذا لم تتبعى احتياطات معينة للوقاية.