بلاش سهر فى العيد.. ٤ أعراض مرضية تفسد إجازتك

فى العيد يصر الكثير منا على السهر طوال الليلة، وبالأخص ليلة العيد، على الرغم من تعرض الجسم لفترة طويلة من التحميل البدنى والذهنى المجهد دون راحة.

الدكتور محمد عيسى، استشارى أمراض الباطنة والسكر، أكد أن السهر خلال فترة العيد يؤثر بالسلب على الجهاز العصبى والمناعى وعلى الجسم بشكل عام، وعلى الإنسان أن يستغل فترات الإجازات للراحة والاستجمام والنوم الهادئ والاكتفاء التام من ساعات النوم التى يحتاجها وتؤثر عليه، وحذر محمد من أن هناك الكثير من الأعراض المرضية، التى تنتج عن السهر طوال العيد، مما قد يهدد بفساد إجازتك:

-اضطراب فى طبيعة الشهية قد يجعلك غير قادر على تناول أصناف العيد بشكل مريح
-الصداع المستمر نتيجة السهر لساعات طويلة، ونتيجة الإجهاد العصبى والذهنى المتراكم لفترات طويلة دون راحة
- الشعور بالخمول والكسل وبآلام متفرقة بالجسم، تفسد إجازتك وتحرمك من الخروج والتنزه
الشعور بحالة من الضعف العام
- تشوش البصر وآلام بالرأس وحول العينين مزمنة