5 أفكار مختلفة عشان تستفيدى بالأكل "الفايض".. رمضان كريم

الإسراف من أبرز العادات السيئة للأسر المصرية خلال شهر رمضان، فتحرص أغلب الأسر على شراء كميات كبيرة من الأطعمة وتقدم أصنافاً متنوعة منها فى الولائم، وهو ما يجعل الطعام يفيض عن الحاجة وقد تلقى به ربة المنزل فى سلة المهملات، وهنا نقدم لكِ مجموعة من النصائح الرمضانية تساعدك على عدم إلقاء الأكل الفائض عن حاجتك واستغلاله بشكل مفيد، بحسب موقع "Halal Kitchen".
1- قومى بتنظيم خزانة مطبخك واحصرى كل ما قمتى بشرائه من خزين شهر رمضان من البقالة والعلافة وكذلك خزين الثلاجة من اللحوم والدجاج والأسماك، وحددى كل ما تحتاجينه بالتحديد فى كل يوم من أيام رمضان ولا تزيدى عن عدد الأشخاص فى الأسرة ولا تسرفى فى الولائم.
2- ضعى قائمة يومية بأكلات الإفطار والسحور وحددى كل شىء بالتفصيل حتى لا تقدمى وجبات أكثر مما تحتاجه الأسرة.

3- لا تشترى الطعام من السوبر ماركت وأنتِ صائمة أو وأنتِ جائعة، لأن شعورك بالجوع سوف يجعلكِ تسرفين فى الشراء وتحضرين كميات من كل الأصناف، لذا من الأفضل التسوق بعد الإفطار لشراء احتياجاتك.
4- إذا فاض الطعام من الإفطار يمكنكِ أن تقدميه لأسرتك فى وقت السحور.
5- يمكنكِ التبرع ببقايا الطعام للمحتاجين أو الفقراء فى منطقة سكنك أو حتى التبرع بها لأحد الجمعيات الخيرية التى توزعها على الفقراء.