تعرفى على كيفية استخدام واقى الشمس لتحمى بشرتك فى فصل الصيف

تعانى الكثير من الفتيات والسيدات اسمرار لون البشرة أثناء فصل الصيف وخاصة العاملات أو الطالبات واللاتى يخرجن كثيرا فى فترة النهار وتتعرض بشرتهن للشمس فى فترة الظهيرة وعلى الرغم من استخدامهن كريم واقٍ من الشمس، إلا أن الكثير منهن تؤذيهن الشمس، و"اليوم السابع" يقدم لك نصائح لحماية بشرتك من الشمس باستخدام كريم واقى الشمس أو الصن بلوك.

فى البداية تعرفى على نوع بشرتك لتختارى درجة الحماية المناسبة لنوع بشرتك سواء دهنية أو عادية أو جافة.

- وزعى كريم واقى الشمس جيدا على بشرتك بحيث يغطى كل أجزاء البشرة المعرضة للشمس واحرصى على وضع كريم واقى الشمس على يديك وعلى قدمك إذا كنت ترتدين ملابس تعرض جزءا من قدميك لأشعة الشمس لتكون بشرتك لونا واحدا.
- احرصى على وضع كريم واقى الشمس على بشرتك قبل تعرضها للشمس بنصف ساعة وكررى تغطية بشرتك بواقى الشمس كل ساعتين لتضمنى استمرار حماية بشرتك من الشمس.
- حاولى عدم التعرض مباشرة لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة لأن أشعة الشمس تكون قوية وضارة لبشرتك خلال الفترة من 10 صباحا إلى 4 عصرا.
- احرصى على ارتداء جوارب لقدميك لتقليل تعرضهما لأشعة الشمس.