فوائد الكاجو
وفى هذا السياق، تقدم الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، بعض الفوائد الهامة لجسم الإنسان من الكاجو، و منها:
1- ينصح بتناوله للأشخاص الذين يمارسون الرياضة لبناء العضلات لأنه يساعدهم فى بنائها.
2- يقوى الأسنان و يحد من تعرضها للتسويس.
3- يساعد على تنظيم نسبة الكوليسترول فى الدم و يحد من ارتفاعه.
4- يقوى صحة القلب و يحد من حدوث مشاكل به.
5- يرجع احتواؤه على الأحماض الدهنية غير المشبعة، إلى الحد من الإصابة بالجلطات وعمل الأوعية الدموية بشكل جيد.
6- يقوى العظام ويحد من تعرضها للكسور.
7- تناوله يحد من الإصابة بالسرطان، وذلك يرجع إلى احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
8- يخلصك من الوزن الزائد نتيجة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
9- يساعد على تنشيط المخ و الذاكرة.
10- يخلصك من الإمساك لأنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف، التى تساعد على تلين المعدة.
11- يحسن من قدرات الكلى و يحد من الإصابة بالفشل الكلوى.
موضوعات متعلقة
-الكاجو يزيد القدرة الجنسية للرجال
