فوائد عصائر الخضراوات الخضراء
1.تحتوى على العديد من العناصر الغذائية الرائعة التى تنشط الجهاز الهضمى وتعزز قدرته على هضم الأطعمة.
2.تحفزك لتناول الكثير من الخضراوات لأنك تعتاد على طعمها مع مرور الوقت، ولن تجد أى مشكلة فى تناول الكثير منها، بل قد تستمتع بذلك.
3.الخضراوات الطازجة وخاصة الورقية تساهم فى جعل بيئة الجسم قلوية، على عكس اللحوم والكثير من الأغذية المصنعة، تجعل الوسط حامضى. وبالتالى فتعادل هذه الخضراوات درجة الحموضة، وهو ما يساهم فى الحد من الالتهابات ومستويات الجذور الحرة بالدم، ويعزز قدرات الجهاز الهضمى، ويعزز تمتعك بقدرات عقلية حادة.
4.عصير الخضراوات أفضل صحياً من القهوة، لأنه يعزز مستويات الطاقة ويجعلك تشعر بالانتباه دون أن يرفع مستويات الكافيين بالجسم، والذى يرفع ضغط الدم حال الإسراف فى تناوله.
5.يعزز عصير الخضراوات جهاز المناعة ويقويها، ويحميك من الإصابة بالأمراض.
موضوعات متعلقة..
7 أسلحة طبيعية لتحصين الجسم من الأمراض.. الأفوكادو لصحة القلب.. وعصير البنجر يخفض ضغط الدم.. والسالمون لالتهابات المفاصل.. والجرجير لتقليل الوزن الزائد.. ولتقوية الذاكرة عليك بالشيكولاتة الساخنة
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة