5 أخطاء فى ديكور بيتك تتسبب فى شعورك بالضغط والتوتر

بعد يوم طويل من العمل أو المهام يمثل لنا البيت الراحة والهدوء وتخفيف التوتر والضغط العصبى الذى نتعرض له طوال اليوم، وهو ما يجعلنا نحرص على اختيار ديكور مريح يمتص توترنا وشعورنا بالتعب، ولكن أحيانًا فى محاولتنا لعمل ديكور مريح يساعد على الاسترخاء نرتكب بعض الأخطاء التى تزيد من شعورنا بالتوتر والضغط العصبى بدون أن نعرف أنها السبب، ومن أجل معرفة هذه الأخطاء وعلاجها، أوضح موقع "countryliving" أبرز 5 منها..

استخدام الكثير من الوسائد فى ديكور "الليفنج رووم"

بعض الوسائد الإضافية يمكنها أن تجعل الأريكة أو السرير أكثر راحة ولكن المبالغة فيها يمكن أن تتسبب فى شعورنا بالتوتر، خاصة أنها تجعل المساحة فى الغرفة ضيقة وتجعلك تشعرين طوال الوقت أن الغرفة غير مرتبة ولا منظمة، وهو ما تؤكده دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا التى كشفت أن المنازل الفوضوية تزيد مستويات هرمونات التوتر.

"الأفورة" فى استخدام المطبوعات فى ديكور الغرفة

استخدام المطبوعات فى ديكور الغرفة قد يجعلها أكثر جمالاً سواء من خلال استخدام مفروشات مطبوعة أو ورق حائط مطبوع، ولكن عند المزج بين أكثر من طبعة فى ديكور الغرفة قد تكون النتيجة أن تصبح الغرفة مثيرة للأعصاب وتجعل الاسترخاء داخلها مهمة مستحيلة، لذا ينصح خبراء الديكور بالحرص على ألا تزيد المطبوعات فى الغرفة عن 60% من مساحتها.

الأرفف المزدحمة وغير المرتبة

الأرفف المزدحمة بقطع الديكور والكتب والصور والأعمال الفنية يمكن أن تؤدى إلى زيادة مستوى هرمون الكورتيزول وهو هرمون الإجهاد، ووفقًا لجمعية علم النفس الاجتماعى الأمريكية فإنه من الضرورى أن تجعلى غالبية مساحة الأرفف خالية وتبقى فقط العناصر التى تهمك.

استخدام الألوان الصارخة

الألوان المشرقة يمكن أن تفيد فى منحك الطاقة الإيجابية ولكن المبالغة فى اختيار ظلال مشرقة جدًا لافتة للنظر فى جدران الغرفة قد تجعلك فى النهاية تشعرين بشد الأعصاب، لذا بدلاً من ذلك يفضل أن تختارى ألوانًا مشرقة ولكنها تبعث على الهدوء مثل الأزرق والأبيض، والأزرق خاصة يساعد فى خفض ضغط الدم ويجعلك تشعرين بالنعاس.

الإبقاء على المقاعد غير المريحة فى الغرفة

المقاعد المريحة هى واحدة من أهم 5 أشياء فى ديكور منزلك، لذلك تخلصى فورًا من المقاعد التى لا تبدو جيدة واستبدليها بأخرى تجعلك تشعرين بالراحة والاسترخاء حين تجلسين عليها.