.jpg)
البنطلون الأسود
1- يفضل اختيار اللون الأسود فى فترة الدورة الشهرية، حتى تتجنبى ظهور البقع بملابسك وتتجنبى تماماً ارتداء الألوان الفاتحة وخاصة اللون الأبيض، لذا اختارى البنطلون الأسود والأكثر سمكاً، الذى سيخفى أى بقع تظهر عليه.
.jpg)
قميص أو بلوزة طويلة
2- اختارى قميص أو بلوزة طويلة، خاصة إذا ارتديتى بنطلوناً ملوناً، وذلك لإخفاء أى بقعة تظهر على البنطلون فى فترة الدورة الشهرية.
.jpg)
بنطلون ليجن وفوقه تنورة قصيرة
3- ارتدى البنطلون الليجن وفوقه ارتدى تنورة قصيرة، وبهذه الطريقة تستطيعين إخفاء أى بقع تظهر فى ملابسك وفى نفس الوقت تظهرين أناقتك وتشعرين بالراحة.
.jpg)
ينطلون علاء الدين
4- ارتدى البنطلون الواسع مثل: بنطلون علاء الدين، وسوف تشعرين بالراحة فى هذا البنطلون لأنه لن يشد على معدتك وكذلك ستبدين أنيقة وأنتِ ترتدينه.
.jpg)
البدلة
5- ارتدى البدلة فى فترة دورتك الشهرية وارتدى فوقها جاكت طويل، بحيث تستطيع أن تخفى أى آثار بقع تظهر بالملابس وفى نفس الوقت تظهرى أناقتك.
.jpg)
معطف طويل
6- معطف طويل، ارتدى هذا المعطف فى فترة الدورة الشهرية بحيث تخفى تحته ملابسك، ويغطى أى آثار للبقع ويشعرك بالراحة أيضاً.
.jpg)
تنورة مرتفعة الخصر
7- ارتدى تنورة مرتفعة الخصر، إذا كنتِ قلقة من انتفاخات البطن فى فترة الدورة الشهرية، وبذلك تشعرين بالراحة.