الأعمال المنزلية وغسل الأطباق يقللان من الضغط والعصبية

كشفت دراسة جديدة، أن الأعمال المنزلية اليومية ربما تكون مفيدة للصحة والحالة المزاجية.

وبحسب الدراسة –التى نقلتها صحيفة ديلى ميل البريطانية- فإن الأشخاص الذين يغسلون الأطباق بنوع من التركيز، ويولون هذا الأمر عناية، يشعرون بضغط أقل وتقل عصبيتهم.

ويجرى علماء جامعة فلوريدا الأمريكية أبحاثا بشأن ما إذا كان يمكن استغلال التنظيف كممارسة غير رسمية لتعزيز الصحة الذهنية والعاطفية.

وتوقع العلماء أن يكون الأشخاص الذين "يتلقون تعليمات بغسل الأطباق بقدر من التركيز والاهتمام، سيظهرون حالة أكبر من الانتباه الذهنى والوعى والاهتمام والأثار الإيجابية، فضلا عن خفض التأثيرات السلبية، مما يؤدى للإفراط فى تقدير الوقت المخصص لغسل الأطباق".

وتوصف الصحة الذهنية بكون الفرد "نشيط ومنتبه" .