أخصائية جلدية تقدم طرق الحفاظ على نظافة الجسم فى الشتاء

تنعدم لدينا الرغبة فى الاستحمام فى الشتاء، فهذه حقيقة واقعة، لكن ليس هذا معناه أن نهمل فى طرق النظافة الجسدية والشخصية، وتحذر الدكتورة دعاء على أخصائية الجلدية من التوقف عن الاستحمام لفترات طويلة فى الشتاء، واقتصار النظافة على مرات الاستحمام القليلة فقط، بل على الإنسان أن يكون أكثر نظافة فى أى وقت من العام حرصا على سلامته.

وتابعت "اهتم بنظافة يديك فى اليوم أكثر من مرة، والمياه الدافئة الجميلة سوف تشعرك بالدفء فى هذا الجو البارد شريطة تجفيفها سريعا فور غسلها، كذلك اهتم بين الحين والآخر أن تغسل مناطق إفراز العرق فى الجسم، كالإبطين والثنايا جميعها، فضلا عن الرقبة وشعر الرأس، والقدمين".

واستكملت "دعاء" استخدام المناديل المبللة المعقمة قد يساعدك على تنظيف بعض مناطق الجسم كالكفين والوجه، لكنها غير كافية، وللتخلص من الأتربة وشوائب الجلد عليك أن تهتم بالتنظيف بالمياه، ولا تطل بين فترات الاستحمام، واهتم بالوضوء، والتنظيف الشخصى بعد عملية الإخراج والتبول، وهى من الأماكن التى يجب الاعتناء بنظافتها بشكل يومى لأكثر من مرة، حتى لا تتراكم البكتيريا مع إفراز العرق".


موضوعات متعلقة

نصائح غير تقليدية لتجنب الإصابة بدور البرد أهمها عدم غسل الصحون ليلا