الرياضة تحميك من الميول الانتحارية وتجعلك أكثر فكاهة

الجسم السليم الرياضى ممشوق القوام، يجعل نفسيتك على الدوام لا تتأثر بالتقلبات، ويحميك من الرغبة القاتلة التى تجعلك راغبا فى التخلص من حياتك وشكلك، حسبما يؤكده الدكتور محمد رمضان المعالج النفسى ومدير البرامج الوقائية بصندوق مكافحة الإدمان .

وأوضح "رمضان" أن التأثير النفسى الإيجابى على الإنسان الرياضى يحدث بسبب رؤيته لقوامه الرياضى على الدوام، ويجعله أقل عرضة للشعور بالاكتئاب، فالجسم وشكله ومدى صحته وسلامة أعضائه، هو سبب زيادة الشعور بالتألق والراحة ويكونون الأكثر نجاحا وشهرة وفكاهة، وأقل شعورا بالكبت والاشمئزاز من الجسم، مما يبعد الإنسان عن الاكتئاب والحزن.

وتابع "رمضان" أن حدوث أية اعتلالات فى الجسم، يؤثر بالسلب على المزاج العام للإنسان، ويجعله إما عرضة للكآبة والحزن ويخيم عليه جو من الاختناق وقلة الرغبة فى الحياة، لذلك أغلب من تتغير أشكال أجسادهم الرياضية بعد أن كانوا متميزين بهذه الأجسام الممشوقة عرضة للانتحار التخلص من الحياة أو على الأقل التفكير فى القيام بهذا الأمر.

وأضاف "رمضان" أن الأجسام الصحية و المميزة والممشوقة تعطيك أملا فى الحياة، ولكن الأجسام المشوهة أو المريضة والعليلة تزيدك شعورا بانعدام القيمة والجمال، وهذا التفكير لا يتحمله العقل كثيرا ولا تتحمله النفس ببساطة.