طبيبة نفسية: مقاومة الملل تقى من الإصابة بالاضطراب النفسى

يعانى البعض من فترات الملل والسأم غير المبرر فى حياتهم، بشكل دورى، دون أن يعلموا أنه عرض نفسى من الممكن أن يتطور ويؤدى إلى أزمات ومشاكل نفسية كبيرة، بل وقد يؤدى إلى حالات من الاكتئاب الحاد.

تقول الدكتورة شيماء عرفة أخصائى الطب النفسى: "للأسف لا يعتنى البعض بالمشاكل أو الأعراض النفسية التى يعانى منها بشكل دورى مثل الدخول فى حالات من الملل والزهق، دون داعٍ.

مضيفة، والفرق بين الحالات العادى والمرضية هى فكرة الانتظام والدورية، بمعنى إذا كنا نعانى من روتيننا اليومى على فترات متباعدة وغير منتظمة، ولا تستمر هذه الحالات أكثر من يوم أو يومين على الأكثر، فهنا الحالة عادية لا تحتاج للخضوع للعلاج النفسى.

متابعة: أما إذا كنا نتعرض لمثل هذه الحالات بشكل منتظم كل أسبوع أو كل شهر على سبيل المثال، هنا حالة مرضية، يجب استشارة ومتابعة تعليمات الطبيب النفسى للتخلص من هذه الأعراض، والحد من نتائجها التى قد تصل إلى حالات الاكتئاب الحادة".