4 نصائح لمريض الكبد المتدهن لتجنب المضاعفات

أرسل قارئ يقول عمرى 27 عاما، وأعانى من الإصابة بالكبد الدهنى وارتفاع إنزيمات الكبد وأخشى من تطور الإصابة، فأرجو مجموعة من النصائح حتى لا يتطور الأمر؟

يجيب عليه الاستشارة الدكتور عمرو المستكاوى، استشارى ومدرس أمراض الكبد والجهاز الهضمى، عضو الجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمى، والأوروبية لأمراض مناظير الجهاز الهضمى، مشيرًا أن الكبد الدهنى من المشكلات الشائعة بين المصريين، وبعض الإحصائيات تؤكد أنه المرض الثانى الأكثر انتشارا بين المصريين، وتتراوح الإصابة ما بين البسيط والمتوسط والشديد.

ويتابع المستكاوى أنه يجب على المريض توضيح ما إذا كان يعانى من أمراض مزمنة مثل السكر أو الضغط، إضافة إلى أن المريض فى حاجة إلى قياس نسبة الدهون بالكبد، ويتم بعدها تحديد أسباب تدهن الكبد وشدته وبناء عليه يتم وضع الخطة العلاجية، مشيرا إلى أن تلك الإصابة ليست من الأمراض الخطيرة، وبالعلاج والالتزام يمكن التحكم الحالة.
وتشمل خطة العلاج
- التأكيد على أن المريض سيغير نظام حياته إلى نظام صحى، وهذا النظام ليس فقط لوقف تطور حالة الكبد، بل أيضا لتحسين حالته الصحية والجسدية.
- تقليل الوزن من خلال الحفاظ على التغذية المناسبة، واتباع حمية لتقليل نسبة الدهون بالجسم.
- ممارسة الرياضة بشكل يومى، وخاصة تمارين البطن للقضاء على الكرش.
- الإقلاع عن العادات غير الصحية كتناول الكحول، والتدخين، الشيشة.

اليوم السابع يستقبل أسئلتكم واستفساراتكم الطبية على البريد الإليكترونى health@youm7.com