مدرب الأحمال البرازيلى يتبع نهج "روماريو" فى تدريبات الدراويش

الأحد، 17 أغسطس 2014 09:03 م
مدرب الأحمال البرازيلى يتبع نهج "روماريو" فى تدريبات الدراويش فريق الإسماعيلى

كتب أحمد طارق
أكد جاليو مدرب الأحمال البرازيلى، الذى يقوم بالإشراف لمدة شهر على فريق الإسماعيلى، أنه يتبع أسلوب الأسطورة البرازيلية روماريو، فى التدريبات لرفع معدل اللياقة البدنية لدى لاعبى الدراويش.

حيث بدأ اليوم جاليو فى تطبيق أسلوب روماريو فى تدريبات الدراويش، حيث طلب مدرب الأحمال من جميع اللاعبين تخطى حواجز الـ100 متر فى أقل من 6 ثوانى ونصف، لسبعة مرات متتالية، على أن يُعيد اللاعب الذى يفشل مرة واحدة السبع مرات من جديد.

وأكد جاليو للاعبى الدراويش، أن هذا الاختبار كفيل برفع لياقتهم البدنية لمدة شهر مقبل، مشيراً أنه لابد من تكرار هذا الاختبار كل 30 يوما من أجل الحفاظ على لياقتهم، موضحاً أنه يجب فى كل اختبار أن يتم تقليل الفترة الزمانية حتى يستطيع اللاعب تخطى حواجز الـ 100 متر فى أقل من ثانيتين ونصف الثانية مثل البرازيلى روماريو.


أخبار اليوم السابع على Gogole News تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News
قناة اليوم السابع على الواتساب اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب



الرجوع الى أعلى الصفحة