أبحاث: الزبادى يساعد فى خفض ارتفاع ضغط الدم

كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن تناول الخمائر الطبيعية مثل المتواجدة فى الزبادى قد تساعد فى خفض معدلات ضغط الدم المرتفع.

وأوضحت الأبحاث أن تناول الخمائر الطبيعية مثل تلك المتواجدة فى الزبادى وعدد من المكملات الغذائية يساعد فى تخفيف حدة ارتفاع ضغط الدم بين مرضاه.

كان الباحثون قد عكفوا على تحليل بيانات النتائج المتوصل إليها فى أكثر من تسع دراسات عكفت على دراسة العلاقة بين الخمائر الطبيعية وضغط الدم المرتفع بين نحو 543 شخصا من البالغين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو يتمتعون بمستوى ضغط دم مستقر.

وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين انتظموا فى تناول الخمائر الطبيعية تراجعت بينهم معدلات قراءة ضغط الدم المرتفع بنحو 3,6 مليمتر زئبقى بمتوسط انخفاض فى ضغط الدم الانبساطى حوالى 2,4 ملم زئبق، مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا هذه الخمائر.

وأشار معدو الدراسة – التى نشرت فى مجلة " ضغط الدم المرتفع" إلى أن الأشخاص الذين تناولوا الخمائر الطبيعية لمدة لا تقل عن شهرين لوحظ حدوث تراجع ملحوظ فى مستوى ضغط الدم المرتفع لديهم.