كثرة العلاقة الجنسية يصيب الزوج بالاكتئاب حال نقص الزنك لديه

هل يؤدى الإكثار من ممارسة العلاقة الزوجية لحدوث اكتئاب؟ سؤال يجيب عنه الدكتور نور حسام استشارى أمراض الذكورة، مؤكدا أن الإكثار من ممارسة العلاقة الزوجية قد يؤدى فى بعض الأحيان للاكتئاب نتيجة فقد عنصر الزنك فى الجسم، حيث يفقد الرجل حوالى 3 مللى جرامات من هذا المعدن عند إقامة العلاقة، وهو ما يؤدى للاكتئاب نتيجة نقص عنصر الزنك بالجسم، ويمكن علاج هذا الأمر بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالزنك، والتى تتوافر فى اللحوم والبيض والحبوب الكاملة، بجانب ضرورة الحصول على مكمل غذائى من الفيتامينات التى تحتوى على 15 مللى جرام من الزنك.

وأضاف أن هناك بعض الأطعمة التى تزيد الرغبة الجنسية من ومنها الأطعمة الغنية بفيتامين بى التى يحتاج إليها الرجل، لإفراز مادة التستوستيرون، وقد يؤدى نقص هذا لهرمون لنقص الرغبة الجنسية لدى الرجال.

وقد أثبتت الأبحاث أن الرجال الذين تقل لديهم نسبة الزنك يعانون من نقص بهرمون التستوستيرون، وتقل لديهم الرغبة الجنسية وكمية الحيوانات المنوية، وكثيرا ما يمثل الضغط العصبى عاملا مؤثرا فى ضعف الرغبة الجنسية حيث يعد هرمون الكورتيزول من الهرمونات الهامة بالجسم، حيث يتم إفراز هرمون التستوستيرون والكورتيزول من البروجيسترون لذا فعندما يتعرض الجسم للضغط العصبى يقوم البروجيسترون بإفراز الكورتيزول بدلا من التستوستيرون بالجسم، الأمر الذى يؤثر على الرغبة الجنسية.