الدكتور خالد عمارة يكتب: إصابات الملاعب أنواعها وكيفية علاجها

إصابات الملاعب هو لفظ يطلق على إصابات المفاصل فى الشباب والأطفال أثناء ممارسة الرياضة أو الحركة والنشاط العضلى، وهذه الإصابات تنقسم إلى عدة أنواع:

أولا:إصابات الأربطة: الأربطة هى الأنسجة المسئولة عن ثبات واستقرار المفاصل أثناء الحركة، وهى تتميز بالمرونة الكافية التى تسمح بالحركة فى الاتجاه الصحيح، وتمنع الحركة فى الاتجاه غير الطبيعى أو الاحتكاك غير الطبيعى داخل المفصل. وإصابات هذه الأربطة تكون درجات، فمنها الإصابة أو القطع الجزئى، ومنها القطع الكامل للرباط. ويتم تشخيص هذه الإصابات بالفحص والأشعة. وأفضل أشعة لتقييم إصابات الأربطة هى أشعة الرنين المغناطيسى.

ويعتمد علاج إصابات الأربطة على درجة الإصابة، فمنها الإصابة الجزئية التى تشتهر باسم (الجزع)، وهذه تتحسن بإعطاء فرصة كافية من الراحة للمفصل المصاب، كى يلتئم الرباط المقطوع وهذه الراحة يمكن أن تكون باستعمال الجبس أو الأجهزة التعويضية والجبائر البلاستيكية. أما فى حالة القطع الكامل للرباط فيتم تحديد العلاج حسب أهميه الرباط ووظيفته، فمثلا فى قطع الرباط الصليبى للركبة أو أوتار الكتف يكون العلاج جراحيا فى أغلب الحالات، أما فى إصابات أربطة الكاحل، فيكون العلاج التحفظى كافيا فى أغلب الحالات.

ثانيا:إصابة العضلات: والعضلات هى الوحدة الحركية المسئولة عن حركه المفاصل، وهذا بعد تقبلها للإشارة العصبية القادمة من المخ عن طريق الأعصاب الطرفية. والإصابات قد تكون فى صوره قطع جزئى أو كلى للعضلات أو إصابة للأعصاب المتحكمة فى العضلات، ويتم تحديد نوع الإصابة بالفحص والأشعة وربما يحتاج المريض لما يسمى رسم عضلات لتقييم الحالة، وأغلب هذه الحالات تتحسن بالعلاج التحفظى والتأهيل والطب الطبيعى، ونادرا ما نحتاج إلى جراحة فى حالات القطع الكامل أو فى الرياضيين المحترفين.

ثالثا: إصابات العظام والغضاريف: مثل الكسور وقطع الغضروف وهذه الحالات يكون علاجها جراحيا فى أغلب الحالات، لأن الهدف أن يظل سطح المفصل ناعما كى لا تحدث خشونة مبكرة بالمفصل فى هؤلاء الشباب. ويتم تحديد نوع الجراحة حسب الأشعة والفحص.

رابعا: إصابات للصحة العامة مثل ضربات الشمس أو الإرهاق أو الجفاف بسبب اللعب فى ظروف غير مناسبة أو الحر الشديد، وهذه يتم علاجها بالأدوية والمحاليل وربما يحتاج إلى دخول المستشفى لعلاج مثل هذه الحالات العاجلة.

وبالطبع أهم شىء هو الوقاية، وذلك بالتسخين الجيد والإعداد الجيد للعضلات، ورفع مستوى الأعصاب والتحكم فى الحركة، والاهتمام بالحفاظ على تناول كميات كافية من السوائل أثناء اللعب.