مضادات الأكسدة تحمى كبار السن من تآكل الجلد وعدم مرونته

هناك بعض السيدات التى تهمل فى جمالها وصحتها بمجرد بلوغها أعتاب ومشارف الشيخوخة، وهو للأسف ما يساعد على فقدانهم شبابهم ونضارتهم زيادة على تأثير عوامل الزمن وتغيرات الجسم الهرمونية، فى حين أن هناك الكثير من الطرق والنصائح التى يمكن للمرأة بها أن تحافظ على ما تبقى من جمالها، وتستعيد بها نشاطها وحيويتها وبابها قبل أن يصبح مفقودا.

ويوضح الدكتور محمد المنيسى، استشارى الجهاز الهضمى والكبد بالقصر العينى وعضو جمعية أصدقاء الكبد، أن الحياة قد تبدأ من بعد الخمسين، فلا يجب أن يتسلل اليأس إلى عقل السيدة، ولا يجب أن تسمح للشيخوخة أن تتسلل إلى قلبها النابض، فطالما هناك حياة لابد من أن تعيشها حتى آخر لحظة بقلب فتاة شابة وصحة جيدة .

وينصح بتناول مضادات الأكسدة بأنواعها، ولكن تحت إشراف طبى بجرعات ونوعيات محددة، وذلك للحفاظ على الجلد من الترهل والكرمشة والتآكل وعدم المرونة، فضلا عن ضرورة تناولها الطعام الصحى الصارم، والذى لا يحتوى على سعرات بقدر ما يحتوى على عناصر وفيتامينات، ويحد الطبيب مدى حاجتها للفيتامينات والعناصر فى شكل دوائى، كما يجب الاهتمام بالهدوء النفسى وتعميق النضج العاطفى كى يظهر على الوجه والبشرة الصحة، فضلا عن الاهتمام بالحركة الدائمة وعدم الاستسلام لآلام الجسم وعلامات العمر.