حتى وقت قريب كان يعتقد أن خلال النوم تتوقف وظائف الإنسان إلا أن الأبحاث الحديثة أثبتت أن الجسم خلال النوم يعمل على تجديد الخلايا ويستعيد طاقته، كما أنه يساعد على تثبيت الشهية لدى الإنسان، كما أن قلة النوم تسبب اضطرابات ومشاكل للإنسان.
ويقول الدكتور محمد خالد أخصائى الأنف والأذن والحنجرة، أن عدم حصول الجسم على الراحة، يؤثر على الحالة المزاجية للإنسان وزيادة التوتر والعصبية، وتعتبر أهم المشاكل التى تسبب اضطراب النوم، اضطراب التنفس أو انقطاع التنفس خلال النوم، حيث يصاب المريض، بنوبات انقطاع التنفس، ويسبب الشخير، مما يجعل المريض يستيقظ خلال الليل مرارا ولا يستطيع الحصول على النوم بشكل مريح.
وأضاف خالد أن هناك العديد من العوامل التى تسبب انقطاع التنفس ليلا مثل السمنة، فمن يعانون من زيادة الوزن، يكون لديهم مشكلة فى التنفس بشكل سليم بسبب تضخم الغدد فى الرقبة، كما أن البعض يقوم بالتنفس بشكل خاطئ من الفم، نتيجة التعود، أو بسبب الإصابة بانسداد بالأنف، أو بسبب الإصابة بالزكام، أو بسبب سمك الأنسجة بالمجرى التنفسى للإنسان.
وأشار محمد إلى أنه غالبا ما يصاب بهذه الإصابة كبار السن، وتكون العلاج من خلال النوم على احد الجانبين بالإضافة إلى إجراء بعض التمارين التى تعدل من مجرى التنفسى، بالإضافة إلى ضرورة إنقاص الوزن، مشيرا إلى أنه فى بعض يمكن التدخل الجراحى، وذلك لتصحيح المجرى لتنفسى، أو إجراء جراحة إزالة اللهاية أو الأنسجة التى تضغط على المجرى التنفسى للإنسان.
