عندما يدرك الفرد هدف أو مخاطر ما يفعله يصبح أكثر قدرة على التصرف بصورة صحيحة، هذا ما أثبتته دراسة كندية بأن تنبه كبار السن لأضرار الأدوية المنومة تساعدهم على التخلص منها.
وذكرت فوكس نيوز أن تعليم الكبار حتى فى سن الثمانينيات والتسعينيات ومساعدتهم على إدراك المخاطر الصحية من تناولهم المنومات، كالسقوط ومشاكل الذاكرة وحوادث السيارات، تجعلهم يقلعون عن تناولها، حتى ولو تناولوها لمدد تصل إلى 30 عاماً.
وقام الفريق الكندى بدراسته لمعرفة أثر تعليم الكبار فى تشجيعهم على التخلى عن تلك المنومات، والتى يتناولها ثلث الكبار تقريبا، وفق آخر الإحصاءات، شملت الدراسة 303 مرضى تتراوح أعمارهم بين 65 و 95 سنة، ويتابعون مع 30 من الصيدليات المختلفة، تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين وتوزيع كتيب عن أضرار المنومات المختلفة على مجموعة واحدة منهما، وتعليمات حول كيفية التخلص الآمن من الاعتماد عليها، ووسائل بديلة لعلاج الأرق والقلق.
ووجد الباحثون، فى دراستهم التى استمرت 6 أشهر، أن 62% من المرضى الذين أخذوا الكتيب، بدأوا فى مناقشة التخلص من الأدوية المنومة مع الطبيب أو الصيدلى الخاص بهم، وتوقف منهم ما يقرب من 27% تماما عن تناول المنومات فى مقابل 5% من المجموعة الأخرى التى لم تتلق الكتيب.
ويوصى الخبراء بضرورة مساعدة المرضى كبار السن فى التخلص من الأدوية المنومة بسبب آثارها الجانبية وعدم وصفها بصورة روتينية والمحاولة باستراتيجيات جديدة لإنهاء القلق والأرق الذى يعانى منه الكثيرون منهم.
