توفيق ميخائيل يكتب: عش الحياة فى سلام دائم

مقولة سمعتها من أستاذ لى بالجامعة بأمريكا: النوم ترمومتر الصحة، فترة النوم هى أهم فترة فى حياة الإنسان حيث لا يستطيع إنسان أن يعيش بدون نوم، تختلف مدة الاحتياج للنوم حسب السن يتصور البعض أنه يمكنه باستخدام وسائل خارجية غير طبيعية فى التحكم فى نومه.

المدخن مثلاً قد يعطيه النيكوتين الموجود بالسيجارة بعض الهدوء ولكن النيكوتين سريعًا ما ينسحب من الجسم فيقوم المدخن بعد منتصف الليل ويلجأ لسيجارة بل إن أحد المدخنين قال إن أحلى سيجارة هى السيجارة على الريق.

الكحوليات والمواد المخدرة قد تعطى بعض الراحة خاصة فى بداية اللجوء لها ولكن متى سيطرت فلا ترحم وتذل متعاطيها وتدمر أعضاء الجسم فيخسر من وقع تحت سيطرتها النوم بل قد يخسر حياته.

أما الإنسان الذى يعيش فى سلام مع الله ونفسه والآخرين فهذا يتمتع بنوم عميق هادئ.

عش الحياة فى سلام دائم ولا يكن سلامك مؤقتًا بفعل عوامل تبدو مريحة فى أولها ولكن نهايتها الهلاك.