فيسبوك
واتساب
الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لديهم نقص فى عنصر الزنك فى الدم، الذى له تأثير على وظائف المخ، هذا ما جاء فى الدراسة العلمية التى أجراها فريق من الباحثين فى جامعة تورنتو الكندية.
وأشارت الدراسة إلى أن هذا العنصر متوفر فى الكاكاو وفواكه البحر والعدس، لذلك تنصح الدراسة بكثرة تناولها فى حالة نقص هذا العنصر.
صورة أرشيفية
