الرياضة العنيفة ليست الحل السحرى فى كثير من حالات السمنة ـ كما يؤكد محمود عفيفى، أخصائى السمنة والنحافة ـ حيث كثرت فى الآونة الأخيرة صيحات دعائية من مراكز التخسيس، التى تعلن عن إمكانية "إنقاص الوزن بمقدار كيلو جرام فى المرة الواحدة"، وإعلانات عن "أحدث الأجهزة العالمية للتخسيس السريع" و"خبراء دوليون يشرفون على إنقاص وزنك" بتلك العبارات وغيرها ممن يدعون قدرتهم على التخسيس فى أسرع وقت عن طريق اللعب على الأجهزة الرياضية، بغرض بناء العضلات، ورسم الجسم، إلى جانب قيامهم بعمل "كورسات" تخسيس لمن يعانون السمنة.
يضيف "عفيفى": "لا ننكر دور التمرينات الرياضية الإيجابى بشكل عام، وفى مجال العلاج والوقاية من السمنة بشكل خاص، باعتبار أن الرياضة خير محرك للدورة الدموية، وتنشيط الدم من خلال ضخه فى الأوعية، مما يحمى الشخص من مخاطر تراكم الدهون والكوليسترول وتصلب الشرايين، إلا أن الأطباء فى ظل الاهتمام بالرشاقة وتخفيض الوزن يحذرون من اللجوء لهذه المراكز لممارستها الخاطئة فى الرياضة، حيث يكون لها مضاعفات خطيرة، وهناك دراسة حديثة أكدت أن ممارسة الرياضة بشراهة قد تؤدى إلى شراهة فى الأكل أيضا، فمن حماس بعض الأشخاص ورغبتهم الزائدة فى إنقاص وزنهم، يتبعون ممارسات رياضية قاسية، إلا أن العلم أثبت أنه كلما زادت الجرعة الرياضية عن حد معين، فإن ذلك يحفز الإحساس بالجوع والتشجيع على تناول كميات كبيرة من الطعام، لتعويض السعرات الحرارية المفقودة فى التمرينات".
