أستاذ طب رياضى ينصح باتباع تمرينات مهمة بعد جراحة الرباط الصليبى

قد يصاب البعض بالرباط الصليبى، نتيجة لعمل بعض التمرينات الخاطئة التى تؤثر على عضلات الركبة، ما يتطلب التدخل الجراحى أو قضاء فترة طويلة للتعافى من المرض.

لذا يوضح الدكتور محمد العوادلى أستاذ الطب الرياضى أنه توجد بعض الإجراءات التى يجب أن يتم اتباعها بعد إجراء عملية الرباط الصليبى مباشرة، حيث يجب منذ لحظة خروج اللاعب من غرفة العمليات عمل كمادات باردة مثلجة على الركبة التى أجريت بها العملية لمنع تورمها، وتوضع ركبة اللاعب التى أجريت بها الجراحة على جهاز الحركة السالبة الكهربائى لكى يقوم بثنى وفرد الركبة وبالطبع ليس بكامل الحركة سواء فى الثنى أو الفرد طوال الـ23 ساعة التالية لخروج اللاعب من غرفة العمليات.

ويتابع خلال الأسبوعين التاليين يتم عمل برنامج علاج طبيعى متدرج يقوم به أخصائى العلاج الطبيعى، وهو عبارة عن تمرينات شبه ساكنة للعضلات الأمامية الرباعية للفخذ وتجرى تمرينات لثنى الركبة، ولكن ليس بكامل المدى الحركى وكذلك ليس الحال بالنسبة لفرد الساق.