كيف تواجهين الاضطرابات والتوترات التى تصادفك قبل ليلة الزفاف؟

تواجه العديد من الفتيات عدداً من الاضطرابات النفسية قبل ليلة الزفاف، وهى تجعل عددا كبيرا منهن يشعر بالتوتر والخوف وعدم القدرة على النوم بشكل صحى، خاصة مع تزايد الأقاويل المحيطة بالفتاة والخوف الشديد مما سيحدث فى تلك الليلة وهذا يسبب مشاكل نفسية وصحية للفتاة لذا يقدم الدكتور شاكر عليش استشارى الطب النفسى بعض النصائح للفتيات تتمثل فى :

- الحد من الاستماع لنصائح المحيطين قدر الإمكان لأن تلك النصائح تسبب عدد من التوترات.

- محاولة اللجوء لمصدر موثوق به لتوجيه الأسئلة التى تود الفتاة الحصول على إجابات عنها ويفضل أن يكون ذلك المصدر طبيب نساء أو أمراض نفسية.

- التقليل قدر الإمكان من الضغوط النفسية التى تُمارس على الفتاة فى تلك اللحظة والتى تتمثل فى إعطائها مجموعة من النصائح كمحاولة التماسك قدر الإمكان مهما تعرضت من آلام وغيرها من النصائح التى من شأنها أن تخيف الفتاة من تلك الليلة.

- مساعدة العريس للعروسة، وذلك ببث الطمأنينة فى قلبها حتى لا تصاب بالتوتر فيجعلها ذلك تتهرب من الزواج بدلا من أن تقبل عليه.