أشرف الزهوى يكتب: وداعا للتدخين

المتعة الوقتية التى توفرها السيجارة للمدخن لا تتساوى مع الأضرار البالغة التى تحدث له من جراء التدخين.. كل أجهزة جسم المدخن تتأثر سلبا باستنشاق دخان السيجارة.. وقد أكدت الإحصائيات الدولية أن أعلى نسب الوفاة فى العالم تكون بسبب التدخين.. ومن اللافت للنظر الآن الكميات الهائلة من أنواع السجائر مجهولة المصدر التى تباع على الأرصفة وتجد إقبالا كبيرا لرخص ثمنها.. وهى أشد خطرا من أنواع السجائر التى تنتج تحت سمع وبصر الجهات الرقابية والصحية.. أن المبالغ التى ينفقها المدخن من دخله الشهرى تمثل نسبة كبيرة من دخله بعد ارتفاع أسعار السجائر وارتفاع الأسعار.. ورغم ذلك تجد من المدخنين من يعلنها صراحة بأنه لا يقدر على الإقلاع عن التدخين.. وتمثل إرادة المدخن العامل الأول للإقلاع والبداية الصحيحة تكون بجمع المعلومات عن المواد الضارة الموجودة فى السيجارة وتأثيرها على الجسم وزيارة مستشفى الصدر لمشاهدة ضحايا التدخين مع إجراء عملية حسابية بسيطة لبيان المبالغ التى ينفقها المدخن على التدخين سنويا، وما أنفقه فى عمره على هذا الدخان الذى ينفثه فى الهواء بعد أن يستنشق منه الأذى والمرض.. وأود أن أنبه الشباب أن الخطر الأول للسيجارة يكمن فى مقاومة السيجارة لكمية الأوكسجين التى تصل إلى المخ فتسبب ضعفا فى التركيز والحفظ بل وتؤدى إلى إصابة المخ بالضعف التى تنتهى بالجلطة.. أن احتفالى اليوم بالذكرى السنوية الثامنة للإقلاع عن التدخين دفعنى لتذكرة كل المدخنين بخطورة الأمر وتنبيههم إلى السعادة التى سيشعرون بها بعد ترك السيجارة.. وقد لايشعر المدخن أثناء التدخين بمدى الإيذاء الذى يحدثه للمحيطين به من غير المدخنين ولايتصور مدى رائحته الكريهة بل والوسادة التى ينام عليها مهما استطاب بالعطور الذكية.