الإفطار الصحى يقيك من مخاطر الإصابة بمرض السكر

تنصحك أحدث الأبحاث الطبية بأهمية عدم إغفال وجبة الإفطار الهامة والحرص على كونها وجبة إفطار صحية، لتقيك من فرص الإصابة بمرض السكر.

فقد حذر الباحثون فى معرض أبحاثهم التى أجريت فى هذا الصدد، من أن إغفال وجبة الإفطار تعمل على توليد مقاومة للتمثيل الغذائى السليم للأنسولين فى الجسم وهو ما يعمل على رفع مخاطر الإصابة بمرض السكر خاصة النوع الثانى.

كما شدد الباحثون على أن البدينات اللاتى يغفلن وجبة الإفطار الهامة يعرضن أنفسهن لزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى.

وقد لوحظ أن إغفال وجبة الإفطار ليوم واحد يعمل على رفع مقاومة الإنسولين بصورة حادة وهو ما يعمل على رفع مخاطر الإصابة بالمرض.

كشفت الإحصاءات أن 61,3 مليون شخص فى الهند يعانى من الإصابة بمرض السكر فى عام 2011، فى الوقت الذى يتوقع فيه تضاعف هذا الرقم إلى 101,2 مليون بحلول عام 2030 وفقا للاتحاد الدولى لمرض السكر .