الحصول على النوم الكافى يحميك من الإصابة بمرض السكر

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من معهد أبحاث لوس أنجلوس للطب الحيوى عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن مرض السكر من النوع الثانى، أحد أخطر الأمراض المزمنة، التى تصيب أكثر من 315 مليون شخص على مستوى العالم.

وأشار الباحثون إلى أن الحصول على القدر الكافى من النوم قد يكون عاملاً قوياً فى تقليل فرص الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى، وأكد الباحثون أن الرجال الذين لا ينامون جيداً طوال الأسبوع، لديهم فرصة كبيرة لتقليل خطر الإصابة بهذا المرض المزمن عن طريق الحصول على المزيد من ساعات النوم الإضافية.

ووجد الباحثون أن حساسية هرمون الأنسولين، والمسئول عن نقل الجلوكوز من الدم إلى داخل الخلايا، ترتفع بشكل ملحوظ، وترتفع كفاءتها، عقب ثلاث ليالٍ من النوم لفترات كافية بالنسبة للعاملين الذى يُحرمون من النوم، بسبب العمل المتواصل.

وأذيعت هذه النتائج فى المؤتمر العلمى السنوى رقم 95، الذى عقدته جمعية الغدد الصماء بمدينة سان فرانسيسكو الأمريكية فى السابع عشر من شهر يونيو الجارى.