حفنة من اللوز فى التنقلات الطويلة تجعلك أكثر حيوية ونشاطا

السبت، 25 مايو 2013 12:29 م
حفنة من اللوز فى التنقلات الطويلة تجعلك أكثر حيوية ونشاطا صورة أرشيفية
باريس (أ.ش.أ)

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
ينصح خبراء التغذية الفرنسية الأشخاص الذين يتنقلون لمسافات بعيدة بتناول حفنة من اللوز طول الطريق للمساعدة على الاحتفاظ بالحيوية والنشاط.

ويرجع الخبراء السبب وراء ذلك إلى أن اللوز غنى بالماغنسيوم وفيتامين هـ والكالسيوم والألياف، كما أنه مصدر طبيعى للبروتينات، ولذلك يجب ألا تنسى وضعها فى حقيبتك وتناولها طول فترة الطريق الطويل.









مشاركة






الرجوع الى أعلى الصفحة