وجدت دراسة جديدة أن تناول عدد من حبات الجوز يومياً من شأنه أن يحسّن بشكل ملحوظ نوعية الحيوانات المنوية ويعزّز خصوبة الرجال.
وذكر موقع "ميديكال ديلى" الأمريكى أن الباحثين فى جامعة "كاليفورنيا" وجدوا أن تناول 75 جراماً يومياً من الجوز من شأنه أن يحسّن نشاط وحركة وشكل الحيوان المنوى لدى الرجال.
ويعتر الجوز غنياً بالأحماض الأمينية المتعددة غير المشبّعة (الضرورية لنضج الحيوانات المنوية ووظيفة غشائه).
ودرس الباحثون فى جامعة "كاليفورنيا" فيما إن كانت زيادة استهلاك الجوز ستحسّن نوعية السائل المنوى لدى الرجال المتبعين للنظام الغذائى الغربى.
وشملت الدراسة 117 رجلاً سليماً فى عمر بين 21 و35 عاماً تناولوا نظاماً غذائياً غربى النمط. وقسّموا إلى مجموعتين: الأولى شملت 58 رجلاً طلب منهم تفادى تناول الجوز، والثانية شملت 59 رجلاً طلب منهم تناول 75 جراماً من الجوز يوميا
الكمية السليمة:
وكانت دراسة سابقة قد وجدت أن 75 غراماً من الجوز هى الكمية السليمة لتغيير مستويات الدهون فى الدم من دون زيادة فى الوزن.
وحلّل العلماء نوعية السائل المنوى عند الرجال وقاسوا العوامل التقليدية التى تنبئ بخصوبة الرجال، بما فى ذلك كمية الحيوانات المنوية، ونشاطها، وحركتها، وشكلها، والتشوهات الكروموزومية قبل بدء الاختبار وبعد مرور 12 أسبوعاً.
• تحسن فى المجموعة الثانية:
وتبيّن فى ظل عدم تسجيل أى تغييرات ملحوظة فى مؤشر كتلة الجسم، والوزن، ومستوى النشاط عند المجموعتين بعد 12 أسبوعاً، أن الرجال الذين تناولوا الجوز سجلوا زيادة ملحوظة فى مستويات الأحماض الأمينية أوميغا-6 وأوميغا-3، وتحسّناً فى حركة ونشاط وشكل الحيوانات المنوية.
ووجد العلماء أن الرجال الذين تشملهم المجموعة الثانية سجّلوا أيضاً كميات أقل من التشوهات الكروموزومية فى حيواناتهم المنوية بعد إدخال الجوز فى نظامهم الغذائى.
ولم يسجّل أى تحسّن فى نوعية وحركة وشكل الحيوانات المنوية عند المجموعة التى لم تتناول الجوز.
وأشار الباحثون إلى أنه فى ظل هذه النتائج التى تظهر بأن تناول 75 جراماً من الجوز يومياً يمكن أن يكون له تأثير إيجابى على نوعية السائل المنوى للرجال، إلا أنهم ما زالوا غير متأكدين من أن منافعه يمكن أن تطال الرجال الذين يعانون من مشكلات فى الخصوبة.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة