فيسبوك
واتساب
توصل الباحثون الأمريكيون إلى أن ممارسة الرياضة وقت تلقى مصل الأنفلونزا، يعزز من فاعليته ودفاعاته فى الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا بصورة فعالة.
ويعد مصل الأنفلونزا من أهم الخطوط الدفاعية الهامة التى يجب الحرص على الحصول عليها خاصة بين الأشخاص الذين يتعرضون لنزلات البرد بصورة متكررة، وشدد الباحثون على أن الحفاظ على اللياقة البدنية بشكل عام يعمل على تعزيز وظائف الجهاز المناعى ومن ثم تعزيز فاعلية والاستفادة من مصل الأنفلونزا.
وأوضح الباحثون، أن الرياضة تعمل على تعزيز أداء الجهاز المناعى عن طريق زيادة نشاطه وزيادة نشاط وحركة خلاياه مع زيادات محددة فى بعض مجموعات فرعية وإطلاق سراح عدد من البروتينات التى من شأنها تعزيز كفاءته وبناء العضلات.
صورة أرشيفية
