طريقة التنفس تؤثر على نشاط الجسم وطبيعته بالكامل

تسأل قارئة، 45 عاما، هل هناك علاقة قوية بين عملية التنفس وبين أعضاء الجسم ونشاطه وطبيعته بالكامل؟.

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور أيمن الحسينى استشارى الباطنة، قائلا إن هذه المقوله تحمل من الصحة الكثير، لمدى ارتباط طبيعة عملية التنفس لدى الإنسان بباقى الجسم وأعضائه ونشاطاته، وهنا يجب أن تهتم السائلة وتعرض حالتها على طبيب متخصص.

ويوضح "الحسينى" أن عملية التنفس، والتى يقوم خلالها الجسم بأخذ غاز الأكسجين وطرد ثانى أكسيد الكربون والمخلفات الضارة، عملية ضرورية لحياتنا، لذا فإن أى مشكلة تعوق هذه العملية التى تحدث يمكن بمنتهى البساطة أن تؤثر على نشاط وصحة الجسم والمخ (أو العقل)، فيمكن أن تزيد من قابلية الجهاز التنفسى للعدوى والأمراض المزمنة، كما يمكن أن تتسبب فى الشعور بالاكتئاب أو القلق مثلا.

ويضيف "الحسينى" أنه لتوضيح هذا الأمر، فإن بعض الناس عندما يشعرون بالتوتر أو الضغط النفسى فإن هذه العملية ـ عملية التنفس ـ تختل بعض الشىء، حيث إن كمية الطاقة التى تنفق فى هذه الحالات يمكن أن نحتفظ بمستوى الطاقة اللازمة للجسم والعقل.