د. صابر: التمارين العلاجية تحسن حركة الجسم بالكامل وتقوى الساقين

تسأل نادية أحمد 55 عاما، أعانى من آلام فى أسفل الظهر مع خشونة فى الركبتين أثرت كثيرا على قدرتى على المشى، وصعود وهبوط السلالم، وهو ما أثر على حركتى بشكل عام فماذا أفعل؟

وعن هذا التساؤل يجب الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة والذى يشيرا إلى أن على السيدة التى تعانى من آلام فى أسفل الظهر مع ظهور خشونة واضحة فى الركبتين أن تذهب إلى طبيب أخصائى لتعرض عليه الحالة بالتفصيل، والذى سيقرر لها علاجا دوائيا أو جراحيا إن لزم الأمر حسب الحالة.

ولكن ما لا يمكن الخلاف عليه هو أهمية احتياج الظهر والركبتين لمن تعانى من آلام فيهما إلى أمرين هما التمارين العلاجية التى يصفها الطبيب والجلسات على الظهر لكى تتغلب على آلامه ، وأظهرت النتائج للتمارين العلاجية المعروفة لكل آلام العظام باختلافها مع جلسات العلاج الطبيعى نتائج جيدة جدا ليس فقط فى علاج آلام الظهر بل أيضا فى تحسين القدرة على السير، وحركة الساقين وحالة الركبتين، فضلا عن تأثيرها الجيد والواضح على الجسم بالكامل وعضلاته.

ويوضح الدكتور صابر أن هناك حالات عديدة يؤثر فيها الظهر ومشكلاته على قدرة الإنسان على السير ويقابل مشاكل عديدة، مثل صعود هبوط السلم، وهى مشكلة منتشرة، ولكن الجلسات دوما تكون علاجا فعالا وطبيعيا لمثل تلك الحالات وتساعد على تحسن الحالة بشكل سريع وقوى لتأثير السخونة والتمارين العلاجية على الظهر وتقويته وعلى الساقين والركبتين .