فيسبوك
واتساب
أوضحت الدراسة العلمية التى أجراها فريق من الباحثين البريطانيين ونشرت فى مجلة "ستروك" على 3400 رجل من الذين يبلغون فوق الستين، أن 8 ساعات مشى ببطء فى الأسبوع تحميهم من التعرض للسكتة الدماغية.
وأشارت الدراسة إلى أن المشى بخطوات بطيئة يخفض بخطورة التعرض للسكتة الدماغية بنسبة 7%، وبنسبة 64% فى حالة القدرة على المشى لمدة 22 ساعة أسبوعياً، وأكدت الدراسة أن السرعة فى المشى غير مطلوبة نهائيا.
المشى 8 ساعات أسبوعياً للرجال فوق الستين يحميهم من السكتة الدماغية
الأربعاء، 18 ديسمبر 2013 11:04 ص
صورة أرشيفية
